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Ma vision du coaching

Un accompagnement stratégique pour un nouveau rapport à soi, à l'autre et au monde.

Aujourd'hui la question de notre rapport aux écrans est inévitable, car une partie importante de nos vies se déroule en ligne.

Diminuer votre stress.

Mieux gérer votre temps et vos priorités

Booster votre créativité

Mieux dormir

Reprendre confiance en vous

Profiter plus de vos proches

Edward O. Wilson, sociobiologiste

Le vrai problème de l'humanité, c'est que nous avons des émotions paléolithiques, des institutions médiévales et des technologies quasi divines.

Notre rapport aux écrans touche à l'intime

Aujourd'hui ces outils peuvent répondre à de nombreux besoins et nous offrent un acccès immédiat à d'infinies distractions.

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Notre smartphone est un assistant de vie disponible 24h sur 24, 7 jours sur 7.

Difficile de ne pas devenir dépendant de ce qui est entièrement dévoué à assouvir, entre autres, nos besoins de connaissance et d'appartenance et de divertissement. D’autant plus que ce cyber esclave répond à toutes nos demandes quasi  immédiatement et gratuitement.

Pour moi detox digitale ne veut pas dire vivre sans smartphone ni internet ...

Cela n'aurait pas plus de sens que de vouloir vivre sans eau courante ou machine à laver.

Par contre, cela signifie revoir ses priorités si les écrans sont devenus une source de stress et un facteur d'isolement.